Aktor Surya Saputra mengungkapkan pentingnya bercerita untuk melepaskan emosi, terutama yang negatif, demi menjaga kesehatan mental. Dalam konferensi pers film “Bolehkah Sekali Saja Kumenangis” yang diadakan di XXI Plaza Indonesia, Surya menyatakan, “Dengan bercerita, kita melepaskan emosi kita. Jika ditahan terus, hal itu bisa berbahaya bagi kesehatan mental.”
Surya menjelaskan bahwa banyak orang masih merasa ragu untuk berbagi perasaan dan masalah mereka. Ia menekankan bahwa bercerita bukanlah tanda kelemahan, melainkan cara yang efektif untuk mengatasi beban pikiran. “Bercerita itu harus dilakukan. Ini adalah salah satu ‘obat’ terbaik untuk kesehatan mental,” ujarnya.
Ia mendorong masyarakat untuk lebih terbuka dalam berbagi pengalaman, agar tidak menumpuk stres dan tekanan. “Kesehatan mental harus menjadi prioritas. Jangan biarkan rasa tidak enak hati menghalangi kita untuk bercerita,” tambahnya.
Surya berharap dengan berbagi, masyarakat bisa menemukan dukungan dan perspektif baru dalam menghadapi berbagai tantangan hidup. “Ingatlah untuk selalu memikirkan diri sendiri dan menjaga kesehatan mental kita,” tutupnya.
