Tren makanan viral yang sedang melanda kalangan Milenial dan Gen Z saat ini telah mengundang perhatian serius terhadap kesehatan lambung. Menurut dr. Putri Sakti Dwi Permanasari, seorang spesialis gizi yang aktif dalam memberikan edukasi kesehatan, konsumsi makanan pedas dan asam yang populer seperti mie setan level 10 dan steamboat pedas dapat meningkatkan risiko iritasi pada lambung.
Dalam sebuah rilis pers yang diterima hari ini, dr. Putri menjelaskan bahwa meskipun makanan-makanan ini menggugah selera, pengonsumsian berlebihan dapat mengarah pada masalah kesehatan serius seperti gastritis atau peradangan lambung.
Selain itu, kebiasaan makan cepat yang sering dilakukan generasi muda juga menjadi perhatian serius. Makan terlalu cepat dapat memicu peningkatan produksi asam lambung, yang pada akhirnya dapat mengganggu pencernaan secara keseluruhan.
“Stres yang berlebihan juga dapat mempengaruhi keseimbangan asam lambung dalam tubuh, yang kemudian berpotensi memicu gangguan pencernaan seperti GERD atau maag,” tambah dr. Putri.
Untuk mengurangi risiko tersebut, dr. Putri merekomendasikan untuk memilih makanan yang lebih mudah dicerna seperti sayuran hijau, pisang, dan yogurt. Sementara itu, menghindari makanan pedas, asam, berlemak, dan gorengan dapat membantu menjaga kesehatan lambung.
“Dalam mengelola gangguan lambung, penggunaan bahan herbal seperti madu dan kunyit juga bisa memberikan manfaat berkat sifat anti-inflamasi alaminya,” lanjut dr. Putri.
Sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan lambung, produk seperti Freshmag hadir sebagai pilihan bijak. Dengan formulasi alami yang mengandung madu dan kunyit, Freshmag tidak hanya mendukung gaya hidup aktif, tetapi juga memberikan perlindungan optimal terhadap tantangan baru dalam dunia kuliner yang sedang populer.
Ahmad Zaini, Direktur Utama PT Herbathos untuk Indonesia, mengungkapkan, “Kami mengundang masyarakat untuk bergabung dalam gelaran Jakarta Fair 2024 di booth Freshmag pada tanggal 13 Juli mendatang. Di sana, dr. Putri akan memandu diskusi tentang kesehatan lambung, yang juga dapat disaksikan secara daring melalui Instagram resmi kami @freshmag.id.”
Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat dan pemilihan makanan yang sesuai, diharapkan generasi masa kini dapat menikmati tren makanan viral tanpa mengorbankan kesehatan lambung mereka.
