Psikolog: Kesehatan Mental Kunci untuk Fisik yang Sehat

Psikolog Dra. A. Kasandra Putranto menekankan bahwa kesehatan mental sangat penting bagi generasi penerus Indonesia untuk menyongsong Indonesia Emas 2045. Dalam wawancara dengan ANTARA di Jakarta, Kasandra menyatakan bahwa riset menunjukkan kesehatan mental berperan lebih besar dibandingkan kesehatan fisik. Dia menyoroti pentingnya pendekatan komprehensif melibatkan orang tua, pendidik, dan masyarakat untuk mendukung kesehatan mental, seperti pendidikan karakter yang mengajarkan empati dan pengaturan diri. Selain itu, akses ke layanan kesehatan mental dan promosi komunikasi terbuka sangat dibutuhkan. Pada peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia, Kasandra mengingatkan bahwa kesehatan mental yang baik dapat menghindarkan risiko berbagai penyakit fisik, menekankan bahwa pikiran positif mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.