Psikolog klinis Nirmala Ika M.Psi dari Universitas Indonesia menekankan pentingnya berpelukan secara tulus antara orang tua dan anak dalam membentuk perasaan dicintai dan diterima pada anak-anak. Menurutnya, pelukan bukan hanya sekadar sentuhan fisik, tetapi juga media penting untuk menyampaikan kasih sayang yang bisa menyalurkan kebahagiaan kepada anak.
Dalam wawancara dengan ANTARA hari ini, Nirmala menjelaskan bahwa pelukan yang tulus dari orang tua dapat mengisi kebutuhan emosional anak akan rasa diterima dan dicintai. “Semua anak butuh merasa dicintai dan diterima. Pelukan adalah cara yang sangat efektif untuk menyampaikan perasaan itu. Ini tidak hanya membuat mereka bahagia secara emosional, tetapi juga menghasilkan hormon bahagia yang baik untuk kesehatan fisik dan mental mereka,” ungkapnya.
Nirmala juga menyoroti bahwa meskipun pentingnya pelukan, banyak orang tua yang masih merasa canggung untuk melakukannya, mungkin karena norma-norma sosial atau pendidikan masa lalu yang mengatur jarak antara orang tua dan anak.
Menurut penelitian psikologis, pelukan yang tulus dapat menurunkan tingkat stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. “Hanya dengan 10 detik pelukan yang tulus, anak bisa merasakan kebahagiaan yang luar biasa. Namun, yang terpenting adalah bahwa orang tua harus hadir sepenuh hati saat memberikan pelukan, tanpa terganggu oleh pikiran atau distraksi lain,” tambahnya.
Nirmala juga menggarisbawahi bahwa meskipun anak semakin besar dan memasuki masa pubertas, mereka tetap membutuhkan kasih sayang fisik dari orang tua mereka. Dia mendorong orang tua untuk mengajarkan anak tentang batasan-batasan yang tepat dalam pelukan dan memastikan bahwa pelukan selalu diberikan dengan penuh kasih sayang dan pengertian.
Selain pelukan, Nirmala juga menyarankan orang tua untuk hadir secara fisik dan emosional dengan meluangkan waktu untuk bermain dan berinteraksi secara langsung dengan anak mereka setiap hari. Ini tidak hanya mempererat hubungan orang tua-anak, tetapi juga membantu dalam perkembangan emosional dan sosial anak.
Sebagai kesimpulan, Nirmala berharap bahwa Hari Memeluk Anak Nasional dapat semakin membangkitkan kesadaran bagi orang tua akan pentingnya pelukan dalam membentuk anak yang bahagia dan sehat secara emosional.
